Estratégias para uma Alimentação Saudável na Terceira Idade
Essas estratégias, acompanhadas de acompanhamento médico e nutricional, podem melhorar significativamente a qualidade de vida
Abordagens Nutricionais em Patologias Comuns no Envelhecimento
Abordagens Nutricionais no Envelhecimento incluem reduzir sódio para hipertensão, controlar carboidratos para diabetes, aumentar cálcio para osteoporose e reduzir gorduras para doenças cardiovasculares.
Nutrição e Saúde Mental no Envelhecimento
Nutrição e Saúde Mental no Envelhecimento envolve uma dieta rica em antioxidantes, ômega-3 e vitaminas B, que ajudam a manter a função cerebral e prevenir o declínio cognitivo.
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